一、行程概览
主题：地质奇观+温泉养生+边陲古镇漫游
时长：5天4晚
适合人群：自然爱好者、文化旅居者、家庭出游
二、交通安排
去程：乐山乘高铁至昆明（约4.5小时），转乘飞机至腾冲驼峰机场（约1.5小时），或从昆明乘长途客车至腾冲（约8小时）。
返程：建议从腾冲直飞成都后返回乐山。
当地交通：租车自驾或包车游览，部分景区可乘坐旅游专线。
三、每日行程规划
第一天：乐山-腾冲·初探边城
- 上午：乐山高铁站出发至昆明，转机抵达腾冲。
- 下午：入住和顺古镇客栈，漫步古镇巷道，参观图书馆、艾思奇故居。
- 晚上：品尝腾冲土锅子、大救驾等特色美食。
第二天：火山地质奇观之旅
- 上午：游览腾冲火山地质公园，攀登大空山俯瞰火山口。
- 下午：参观柱状节理地质景观，前往黑鱼河峡谷徒步。
- 晚上：返回古镇体验柏联温泉或悦椿温泉。
第三天：热海温泉养生日
- 全天：深入热海景区，观赏珍珠泉、蛤蟆嘴、大滚锅等温泉奇观，体验地热蒸蛋，在浴谷温泉区放松身心。
- 傍晚：前往腾冲市区品尝稀豆粉饵丝等小吃。
第四天：银杏村与湿地漫游
- 上午：秋季限定行程——前往固东银杏村（最佳观赏期11-12月），其他季节可替换为北海湿地划草排。
- 下午：参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆，了解历史。
- 晚上：选购腾冲玉器或茶叶作为纪念品。
第五天：文化拾遗与返程
- 上午：参观皮影戏非遗展示，体验荞艺手工制作。
- 下午：根据航班时间前往驼峰机场，经昆明返回乐山。
四、实用贴士
- 住宿推荐：和顺古镇内精品客栈、腾冲市区温泉酒店。
- 美食清单：大救驾、坛子鸡、稀豆粉、赶马肉、头脑（甜点）。
- 注意事项：腾冲海拔约1600米，注意防晒保暖；温泉浸泡时间不宜过长；尊重当地少数民族习俗。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
五、行程亮点
火山与温泉的地质交响、和顺古镇的侨乡文化、滇西抗战历史记忆、四季皆宜的自然景观，共同构成这段西南边陲的深度体验之旅。